橋本翔太ブログ

沖本るり子さんの、

リーダーは話を１分以内にまとめなさい
読んでいます。

「話を聞く側が、人の話を集中して、聞ける時間は、長くても一分です。一分以内に、何をどう伝えるかが勝負です」。
と冒頭からありますが、本当にその通りですよね。

誰にだって、長くてまとまりのない話にうんざりした経験はあるはずです。
特にリーダーの立場として、

ではどうしたらいいのか、のスキルが、この本では項目ごとにまとめられています。
リーダーにかかわらず、様々な立場の人に当てはまる内容ばかりです。

この本がすごいのは、ビジネス系の本って、結果や効率ばかりで、


相手の心を傷つけないコミュニケーションが抜け落ちてしまっていることがあるのに対し、
相手を傷つけないで、むしろ相手との関係を深めるために、


どう、話をきき、どう伝えるか、というキメの細かい視点が言語化され、まとめられている点です。


仕事の効率をあげるのは、もちろん、
例えば相手を叱っても、結果的に、感謝されるような、そんな、コミュニケーションのポイントを教えてくれます。


日本人の気質を掴んだコミュニケーションスキルともいえるかもしれません。

僕も、あー、、、こういうところまで伝えれば、相手も納得してくれたんだ、と、身に覚えあることばかり、、、。
何度も読み返したい一冊です。

福島県出身の僕が、震災と自身の体調不良によって心のバランスを崩しているときに、森田療法関連の書物を貪るようによんでいました。


森田先生は、大正時代の、今でいう心理療法家であり、お医者さんであり、ノイローゼや神経質症と当時はよんでいた、精神の問題、疾患について、独自の治療体系を作った人です。


自律神経訓練法が有名ですね。
現代の海外にも、森田療法の施設があるくらいです。


神経質症とは、いまでは、強迫性障害や、不安神経症の方を差し、当時の文献を見る限りは、パニックや躁うつの方も森田療法を受けていたみたいですね。



これらの本を読んだ当時、実際に森田療法を受けたくて、慈恵医大にも行ったのですが、初診で担当医に断られてしまい、かなりショックでした。


原稿を書く上での資料として、再読してみたのですが、


納得できるところが大変多い一方、大正時代、当時は見えていなかった、栄養素や脳機能の問題も、全て心の在り方を原因としているため、


ある意味、非常にマッチョで、武士道を感じる内容とも言えるなぁ、と感じました。


今なら、ビタミンB系と、鉄分とれば、治るかもしれない、
この人、、、と思われる患者さんの話もでてきます。



ですが、当時の森田療法では、とにかく心の在り方を変えることで治療をしていこうとします。


内省する体力がある、
そこそこ元気な人でないと、かなり厳しい療法でもあるわけです。

当時僕が断られた理由も、今やっとわかった気がします。


最近の心理関係の本は、

相手に寄り添い、
大丈夫だよ、

と、励ます傾向が強いものも、沢山でていますが、


そこそこ、元気になってきたら、

森田療法のように、
がつん、と、諭してくれる本も必要なんじゃないかと思います。

写真の四冊は、大正時代の森田正馬先生、書き下ろしの本を、現代人が読みやすく編集したものです。


カウンセラー関係者は、一読されるといいですよ、とても面白いです。


関東大震災で被災した人の話もでてきて、道は馬車が走ってますし、背景に非常に歴史を感じるのですが、


今も昔も、人の悩みとは、かくも、変わらぬものかと、

愕然とし、悲しいような、でも不思議な親近感と、


どんな時代でも、人が生きていくということとは、
どんなことなのか、を、汲み取ることができると思います。

シークレットや、ヒックス夫妻の引き寄せの法則シリーズ、その全てのエージェントをされている、アウルズエージェンシーの橋詰さんとお会いして、先日は事務所にも伺いました。


自分が読み込んで、何度も見た著作を日本に運んでくれた関係者の方に会えて、嬉しかったなぁ。この仕事をしていて嬉しいことのひとつは、、一ファンでありながら、その関係者さんと会えること、そして、直接お礼が言えることです^ ^


無理を、いってサインしてもらいました。このDVDもすごくいいんですよ。





クライアントさんの疑問にヒックスさんが、答えるわけですが、

なかなか、適切な回答が得ずらい、死、そして自死についても、回答が得られる作品なっています。


資料として、他の作品もたくさんいただき、これから見るのが本当に楽しみです！

嬉しいなぁ。
福島県須賀川市の書店で、
平積みになってるよ、と妹から。

サンマークさん、ありがとうございます＾＾



ポップも、書いていただいて、書店さん、
ありがとうございます！

体験談がのってました。
CDを聴いてやさしい気分になりました。（30歳女性）
読んだあと、心が浄化されたようでした（26歳女性）

+++++++++++
まだの方、
こんな本とCDなんですよ。

国際ヘルスシンポジウムで、栄養学について、
勉強してきました。

講師のお一人だった、
姫野友美先生ともツーショット


心療内科に行く前に食事を変えなさい
青春出版社

タイトルから気になった人は、
まずは読んで見てはいかがでしょうか。


なお、同じく公演された、
大柳珠美先生とのツーショットは、
フェイスブックにあります〜

大好きなピアニスト、ジョバンニ アレビが来日していまして、コンサートにいってきました。

昨日のブログに書いた、
禅僧、桝野さんのサイン会の後に、
表参道ブルーノートへ。







席もいい！
ピアノを弾く様子が全部見れて、
意外な演奏法にも、きづいたりして。

アレビとの出逢いは、六年前のイタリア旅行で、ガイドさんの車から流れるCDが素晴らしく、それがアレビだったのでした。


なんというか、日本人では思い浮かばないメロディや進行で、しかもものすごく、美しい！

歴史、文化の背景、あの、乾いた風、
そんな要素まで感じる楽曲たち。

ほんと、好きなんです。


僕も、日本人として、
日本人だからこそ、紡げる音楽が、あるはず。

そんなことを改めて感じたライブでした。


ちょっとお話もできて嬉しかったなー

ピアニストで作曲もするんです、
っと、僕の楽譜集も渡してきました。

同じ仕事だねー、とアレビ。


また世界が広がった一日でした。

最近、メディアへの出演も大変多い、
禅のお坊さんであり、庭園デザイナーさんでもある、

枡野 俊明さんの、新刊、

禅が教えてくれる美しい時間を作る「所作」の智慧

のサイン会へ。
僕の著作もお渡しして、お話してきました。

隣は、楽譜集やコンサートでもおなじみ、ピアニストのoyakataさんです。
oyakataさんは僕より禅に詳しく、桝野さんの著作も全てそろえて勉強しています。


僕は最近、ずっと「禅」のことについて勉強しているのですが、
難解な本も多く（そりゃそうですよね、奥深さははてがないわけで）

そんな中、桝野さんの本は、

禅とは？　どう日常にとりいれるか？
という素朴な疑問から、

禅という思想の様々な表現の仕方、などの深い分野まで


大変わかりやすい内容で、
「禅」について、そして自分の禅に対するあり方、などが見えてきて、
とても勉強になります。




今、禅を音楽で表現していく、という活動、研究をはじめているので、
このまま、禅の世界にさらに触れていきたいと思っています。

メンタルトレーナーの、
中本雅子さんから、

ワンセルフカードのプレゼントをいただきました。

早速、セミナーなどにいらした方にプレゼントさせていただきますね。


ワンセルフカードはマサコさんのオリジナルカードで、主にセミナーなどで、気づきを深めるために活用できる、30のメッセージが入った、セラピー促進のツールです。


マサコさんとは、長いおつきあいで、
僕が本を出す前から、

大手町のコンサートに足を運んでくださったりと、いつも、気をかけてくだって、本当に感謝しております。

以前エッセイでこ紹介した、ターニングポイントは揺れる、のお話もマサコさんの文章です。

http://reiki-hashimoto.seesaa.net/article/238946440.html

サロンのそばに最近オープンした、
ウッドデッキが気持ちのいい、
セレクトショップとカフェ
The deck coffee and pie

パイと、
店内焙煎で、ハンドドリップで淹れる
コーヒーが売りのようです。




この時期、いいですよー
サロンに、いらしたら際には、
立ち寄ってみては