橋本翔太ブログ

沖本るり子さんの、

リーダーは話を１分以内にまとめなさい
読んでいます。

「話を聞く側が、人の話を集中して、聞ける時間は、長くても一分です。一分以内に、何をどう伝えるかが勝負です」。
と冒頭からありますが、本当にその通りですよね。

誰にだって、長くてまとまりのない話にうんざりした経験はあるはずです。
特にリーダーの立場として、

ではどうしたらいいのか、のスキルが、この本では項目ごとにまとめられています。
リーダーにかかわらず、様々な立場の人に当てはまる内容ばかりです。

この本がすごいのは、ビジネス系の本って、結果や効率ばかりで、


相手の心を傷つけないコミュニケーションが抜け落ちてしまっていることがあるのに対し、
相手を傷つけないで、むしろ相手との関係を深めるために、


どう、話をきき、どう伝えるか、というキメの細かい視点が言語化され、まとめられている点です。


仕事の効率をあげるのは、もちろん、
例えば相手を叱っても、結果的に、感謝されるような、そんな、コミュニケーションのポイントを教えてくれます。


日本人の気質を掴んだコミュニケーションスキルともいえるかもしれません。

僕も、あー、、、こういうところまで伝えれば、相手も納得してくれたんだ、と、身に覚えあることばかり、、、。
何度も読み返したい一冊です。

福島県出身の僕が、震災と自身の体調不良によって心のバランスを崩しているときに、森田療法関連の書物を貪るようによんでいました。


森田先生は、大正時代の、今でいう心理療法家であり、お医者さんであり、ノイローゼや神経質症と当時はよんでいた、精神の問題、疾患について、独自の治療体系を作った人です。


自律神経訓練法が有名ですね。
現代の海外にも、森田療法の施設があるくらいです。


神経質症とは、いまでは、強迫性障害や、不安神経症の方を差し、当時の文献を見る限りは、パニックや躁うつの方も森田療法を受けていたみたいですね。



これらの本を読んだ当時、実際に森田療法を受けたくて、慈恵医大にも行ったのですが、初診で担当医に断られてしまい、かなりショックでした。


原稿を書く上での資料として、再読してみたのですが、


納得できるところが大変多い一方、大正時代、当時は見えていなかった、栄養素や脳機能の問題も、全て心の在り方を原因としているため、


ある意味、非常にマッチョで、武士道を感じる内容とも言えるなぁ、と感じました。


今なら、ビタミンB系と、鉄分とれば、治るかもしれない、
この人、、、と思われる患者さんの話もでてきます。



ですが、当時の森田療法では、とにかく心の在り方を変えることで治療をしていこうとします。


内省する体力がある、
そこそこ元気な人でないと、かなり厳しい療法でもあるわけです。

当時僕が断られた理由も、今やっとわかった気がします。


最近の心理関係の本は、

相手に寄り添い、
大丈夫だよ、

と、励ます傾向が強いものも、沢山でていますが、


そこそこ、元気になってきたら、

森田療法のように、
がつん、と、諭してくれる本も必要なんじゃないかと思います。

写真の四冊は、大正時代の森田正馬先生、書き下ろしの本を、現代人が読みやすく編集したものです。


カウンセラー関係者は、一読されるといいですよ、とても面白いです。


関東大震災で被災した人の話もでてきて、道は馬車が走ってますし、背景に非常に歴史を感じるのですが、


今も昔も、人の悩みとは、かくも、変わらぬものかと、

愕然とし、悲しいような、でも不思議な親近感と、


どんな時代でも、人が生きていくということとは、
どんなことなのか、を、汲み取ることができると思います。

シークレットや、ヒックス夫妻の引き寄せの法則シリーズ、その全てのエージェントをされている、アウルズエージェンシーの橋詰さんとお会いして、先日は事務所にも伺いました。


自分が読み込んで、何度も見た著作を日本に運んでくれた関係者の方に会えて、嬉しかったなぁ。この仕事をしていて嬉しいことのひとつは、、一ファンでありながら、その関係者さんと会えること、そして、直接お礼が言えることです^ ^


無理を、いってサインしてもらいました。このDVDもすごくいいんですよ。





クライアントさんの疑問にヒックスさんが、答えるわけですが、

なかなか、適切な回答が得ずらい、死、そして自死についても、回答が得られる作品なっています。


資料として、他の作品もたくさんいただき、これから見るのが本当に楽しみです！

嬉しいなぁ。
福島県須賀川市の書店で、
平積みになってるよ、と妹から。

サンマークさん、ありがとうございます＾＾



ポップも、書いていただいて、書店さん、
ありがとうございます！

体験談がのってました。
CDを聴いてやさしい気分になりました。（30歳女性）
読んだあと、心が浄化されたようでした（26歳女性）

+++++++++++
まだの方、
こんな本とCDなんですよ。

国際ヘルスシンポジウムで、栄養学について、
勉強してきました。

講師のお一人だった、
姫野友美先生ともツーショット


心療内科に行く前に食事を変えなさい
青春出版社

タイトルから気になった人は、
まずは読んで見てはいかがでしょうか。


なお、同じく公演された、
大柳珠美先生とのツーショットは、
フェイスブックにあります〜

大好きなピアニスト、ジョバンニ アレビが来日していまして、コンサートにいってきました。

昨日のブログに書いた、
禅僧、桝野さんのサイン会の後に、
表参道ブルーノートへ。







席もいい！
ピアノを弾く様子が全部見れて、
意外な演奏法にも、きづいたりして。

アレビとの出逢いは、六年前のイタリア旅行で、ガイドさんの車から流れるCDが素晴らしく、それがアレビだったのでした。


なんというか、日本人では思い浮かばないメロディや進行で、しかもものすごく、美しい！

歴史、文化の背景、あの、乾いた風、
そんな要素まで感じる楽曲たち。

ほんと、好きなんです。


僕も、日本人として、
日本人だからこそ、紡げる音楽が、あるはず。

そんなことを改めて感じたライブでした。


ちょっとお話もできて嬉しかったなー

ピアニストで作曲もするんです、
っと、僕の楽譜集も渡してきました。

同じ仕事だねー、とアレビ。


また世界が広がった一日でした。

最近、メディアへの出演も大変多い、
禅のお坊さんであり、庭園デザイナーさんでもある、

枡野 俊明さんの、新刊、

禅が教えてくれる美しい時間を作る「所作」の智慧

のサイン会へ。
僕の著作もお渡しして、お話してきました。

隣は、楽譜集やコンサートでもおなじみ、ピアニストのoyakataさんです。
oyakataさんは僕より禅に詳しく、桝野さんの著作も全てそろえて勉強しています。


僕は最近、ずっと「禅」のことについて勉強しているのですが、
難解な本も多く（そりゃそうですよね、奥深さははてがないわけで）

そんな中、桝野さんの本は、

禅とは？　どう日常にとりいれるか？
という素朴な疑問から、

禅という思想の様々な表現の仕方、などの深い分野まで


大変わかりやすい内容で、
「禅」について、そして自分の禅に対するあり方、などが見えてきて、
とても勉強になります。




今、禅を音楽で表現していく、という活動、研究をはじめているので、
このまま、禅の世界にさらに触れていきたいと思っています。